แสงแดดช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์วิตามินดี แต่รังสียูวีในแสงแดดก็เป็นสาเหตุสำคัญของปัญหาผิวมากมาย การทาครีมกันแดดเป็นประจำจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการปกป้องผิวจากแสงแดด
ทว่า ครีมกันแดดมีหลากหลายประเภท และมีทั้งข้อดีข้อเสียแตกต่างกันไป แล้วเราควรเลือกครีมกันแดดตัวไหนดี ถึงจะช่วยป้องกันอันตรายจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ บทความนี้มีวิธีเลือกครีมกันแดดมาบอกกัน พร้อมแนะนำครีมกันแดด 3 สูตรคุณภาพ ที่ครบด้วยคุณสมบัติปกป้องผิว
ทำความรู้จักครีมกันแดด และส่วนประกอบสำคัญ
ครีมกันแดดเป็นผลิตภัณฑ์สำคัญในการดูแลผิว โดยมีส่วนประกอบหลักคือค่า SPF, PA ซึ่งทำหน้าที่ปกป้องผิวจากรังสี UV โดยรังสี UV แบ่งเป็น 3 ประเภท คือ
- UVA : ทำให้ผิวแห้งกร้านและเกิดริ้วรอยก่อนวัย
- UVB : ทำให้ผิวไหม้แดด คล้ำ เกิดฝ้ากระ
- UVC : ไม่สามารถส่องผ่านมาถึงโลกได้
การเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม ควรพิจารณาจากค่า SPF, PA และ UVA บนฉลากผลิตภัณฑ์ ซึ่งมีความหมายดังนี้
1. SPF (Sun Protection Factor)
- บ่งบอกประสิทธิภาพในการป้องกัน UVB ที่ทำให้ผิวไหม้ คล้ำ และเกิดฝ้ากระ
- ยิ่งค่า SPF สูง ยิ่งป้องกัน UVB ได้ดี
- ตัวเลข SPF แสดงระยะเวลาที่ผิวทนแดดได้นานขึ้น เช่น SPF 30 หมายถึงทนแดดได้นานขึ้น 30 เท่า
2. PA (Protection Grade of UVA)
- บ่งบอกระดับการป้องกัน UVA ที่ทำให้ผิวแห้งกร้าน เกิดริ้วรอย และมะเร็งผิวหนัง
- มี 4 ระดับ
- PA+ หมายถึง ปกป้อง UVA ได้ 2-4 เท่า
- PA++ หมายถึง ปกป้อง UVA ได้ 4-8 เท่า
- PA+++ หมายถึง ปกป้อง UVA ได้ 8-16 เท่า
- PA++++ หมายถึง ปกป้อง UVA ได้มากกว่า 16 ท่า
- ยิ่งมีเครื่องหมาย + มาก ยิ่งป้องกัน UVA ได้ดี
3. สัญลักษณ์ UVA บนฉลาก : แสดงว่าผลิตภัณฑ์มีการป้องกัน UVA
ประโยชน์ของครีมกันแดด
ข้อดีของการใช้ครีมกันแดด มีดังนี้
- ป้องกันผิวไหม้แดด : ครีมกันแดดช่วยดูดซับหรือสะท้อนรังสี UVB ซึ่งเป็นตัวการหลักที่ทำให้ผิวไหม้ แดง ลอก
- ชะลอริ้วรอยก่อนวัย : รังสียูวีทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว ทำให้เกิดริ้วรอยและผิวหย่อนคล้อย ครีมกันแดดจะช่วยชะลอกระบวนการนี้
- ป้องกันจุดด่างดำ : ครีมกันแดดช่วยลดการกระตุ้นการผลิตเมลานินจากรังสียูวี ซึ่งเป็นสาเหตุของฝ้า กระ และจุดด่างดำ
- ลดความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง : การใช้ครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดโอกาสการเกิดมะเร็งผิวหนัง ที่มีสาเหตุมาจากการสัมผัสแสงแดดเป็นเวลานาน
เทคนิคเลือกครีมกันแดดให้ได้คุณภาพ
สำหรับคนที่สงสัยว่าครีมกันแดด ควรเลือกแบบไหนดี เรามีเทคนิคการเลือกใช้ให้มีประสิทธิภาพสูงสุดมาแนะนำ ด้านล่างนี้เลย
1. เลือกประเภทที่เหมาะกับการใช้งาน
ครีมกันแดดมี 3 ประเภทหลัก ได้แก่ Chemical Sunscreen, Physical Sunscreen และ Chemical-Physical Sunscreen ซึ่งแต่ละประเภทมีกลไกการทำงานที่แตกต่างกัน
- Chemical Sunscreen เป็นเนื้อครีมทั่วไป ไม่หนักผิว สามารถดูดซับรังสี UV ได้ดี แต่จะมีสารเคมีเยอะกว่าครีมกันแดดแบบอื่น ๆ ซึ่งอาจทำให้ระคายเคืองผิวได้ง่าย
- Physical Sunscreen มีคุณสมบัติช่วยสะท้อนรังสี UVA และ UVB ออกไปจากผิว เหมาะสำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่าย แต่อาจจะมีข้อจำกัดเรื่องคราบขาว เนื้อหนัก เกลี่ยยากจากสารกันแดดประเภท Physical
- Hybrid Sunscreen ผสมผสานข้อดีของครีมกันแดดทั้งสองประเภทเอาไว้ ทำให้มีประสิทธิภาพสูงในการดูดซับรังสีและสะท้อนรังสี ลดโอกาสระคายเคืองจากสารเคมี ลดความขาวเมื่อทาลงบนผิว จึงเป็นที่นิยมมากที่สุด
2. เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป
อย่างที่ได้กล่าวเอาไว้ในตอนต้นว่า ค่า SPF บ่งบอกถึงระยะเวลาที่ครีมกันแดดสามารถปกป้องผิวจากรังสี UVB ก่อนที่ผิวจะไหม้แดงได้ ซึ่งในการเลือกใช้ ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป แต่ไม่จำเป็นต้องสูงเกินไปนัก โดยค่า SPF ระหว่าง 30-50 ถือว่ามีความเหมาะสมกับสภาพอากาศในประเทศไทย และเพียงพอต่อการใช้งานทั่วไป
3. เลือกเนื้อครีมที่เหมาะกับสภาพผิว
- ผิวแห้ง : ควรเลือกครีมกันแดดเนื้อครีม เพราะมีสารบำรุงและให้ความชุ่มชื้น
- ผิวมัน : เหมาะกับครีมกันแดดเนื้อเจล เพราะเบาบาง ซึมเร็ว และไม่ก่อให้เกิดความมันบนใบหน้า
- ผิวผสม : สามารถใช้ได้ทั้งเนื้อครีมและเนื้อเจล แต่ควรเลือกที่ระบุว่า “Non-Comedogenic” เพราะเป็นกันแดดที่ไม่ทำให้เกิดสิว
- ผิวแพ้ง่าย : ควรเลือกครีมกันแดดที่ไม่มีส่วนผสมของสารก่อการระคายเคือง เช่น พาราเบน แอลกอฮอล์ หรือน้ำหอม
4. เลือกที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์การออกแดดและชีวิตประจำวัน
พิจารณาการเลือกครีมกันแดดจากไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต เช่น
- คนทำงานกลางแจ้ง : ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง และควรทาซ้ำอย่างน้อยทุก 2 ชั่วโมง
- คนทำงานในออฟฟิศ : อาจเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30-50 และทาซ้ำวันละ 1-2 ครั้ง
5. เลือกครีมกันแดดที่ป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB
ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพควรป้องกันรังสี UV ได้ทั้งสองชนิด คือ UVA และ UVB เนื่องจากทั้งสองชนิดส่งผลเสียต่อผิวที่แตกต่างกัน โดย UVB จะทำให้ผิวไหม้เกรียม ในขณะที่ UVA ทำให้ผิวเสื่อมสภาพและเกิดริ้วรอยก่อนวัย
6. เลือกที่มีสัญลักษณ์ PA+++ หรือ PA++++
สัญลักษณ์ PA บ่งบอกถึงระดับการป้องกันรังสี UVA ถ้าผลิตภัณฑ์ที่เราเลือกใช้ มีการระบุค่า PA+++ หรือ PA++++ ก็จะแสดงถึงการป้องกันรังสี UVA ในระดับสูง สามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดริ้วรอยก่อนวัยและมะเร็งผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ
กันแดดทาหน้าตัวไหนดี ? แนะนำครีมกันแดด 3 สูตรขายดีจาก 999 Laboratories
1. ครีมกันแดดสูตร Milky Sunscreen SPF50+ PA++++
Milky Sunscreen SPF50+ PA++++ เป็นครีมกันแดดเนื้อน้ำนมที่ใช้เทคโนโลยี Hybrid Sunscreen ผสมผสานการทำงานของ Physical และ Chemical Sunscreen เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV อย่างมีประสิทธิภาพ
ผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดตัวนี้ อุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น สาหร่ายสีชมพู กุหลาบหินโมร็อกโก และถั่วดำญี่ปุ่น รวมถึงสเต็มเซลล์จากพืช 3 ชนิด ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดเลือนริ้วรอย และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ด้วยเนื้อครีมบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ และใช้สารกันแดดประสิทธิภาพสูงที่ไม่ทิ้งคราบขาว ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการปกป้องและบำรุงผิวไปพร้อมกัน
2. ครีมกันแดดสูตร Daily Sunscreen
ครีมกันแดด Daily Sunscreen มีเนื้อครีมบางเบา จึงเหมาะสำหรับการใช้เป็นประจำทุกวัน นอกจากคุณสมบัติหลักในการป้องกันรังสี UV แล้ว สูตรนี้ยังมีสารสกัดจากเสาวรสและมะเขือเทศ ซึ่งไม่เพียงแต่ให้การปกป้องจากภายนอก แต่ยังช่วยกระตุ้นกลไกการป้องกันตัวเองตามธรรมชาติของผิวอีกด้วย การผสมผสานนี้จึงช่วยเสริมประสิทธิภาพการปกป้องผิวจากแสงแดดได้อย่างครอบคลุมและยาวนานขึ้น
3. ครีมกันแดดสูตร Dry Touch Sunblock Stick SPF50+ PA++++
Dry Touch Sunblock Stick SPF50+ PA++++ เป็นกันแดดที่มีเนื้อสัมผัสนุ่มลื่นเหมาะกับสาว ๆ เพราะไม่หนักผิว ทาทับ Make Up ได้ และเติมง่ายระหว่างวัน ทั้งยังช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV และมลภาวะทั้งในร่มและกลางแจ้ง พร้อมคุณสมบัติกันน้ำและกันเหงื่อ ส่วนผสมสำคัญประกอบด้วย สารสกัดจากซาโยเต้ที่ปกป้อง DNA ผิว เสาวรสช่วยดีท็อกซ์ผิว และกุหลาบหินโมร็อกโกที่ช่วยฟื้นฟูผิว นอกจากนี้ ยังเสริมด้วยวิตามินซี บี 3 และอี ที่ช่วยบำรุงให้ผิวกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย และต้านอนุมูลอิสระ
ประโยชน์ของครีมกันแดดมีมากมาย การเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม เป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งนี้ หากสนใจผลิตครีมกันแดดคุณภาพสูงภายใต้มาตรฐานสากล 999 Laboratories พร้อมให้คำปรึกษา เราคือโรงงานผลิตครีมกันแดดที่มีบริการครอบคลุมตั้งแต่การสร้างแบรนด์ ออกแบบสูตร ไปจนถึงขั้นตอนการจัดจำหน่าย โดยเรารับผลิตครีมกันแดดตามที่ลูกค้าต้องการ ประสบการณ์มากกว่า 6 ปี หากสนใจ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญของเราได้เลย !
ข้อมูลอ้างอิง
- วิธีใช้ครีมกันแดดป้องกันปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ. สืบค้นเมื่อวันที่ 24 มิถุนายน 2567. จาก https://www.siphhospital.com/th/news/article/share/sunscreen.
- 5 วิธีเลือกครีมกันแดดคู่ใจ แดดแรงแค่ไหนก็ไม่กลัว. สืบค้นเมื่อวันที่ 24 มิถุนายน 2567. จาก https://thebeautrium.com/blog/2020-05-how-to-choose-sunscreen.
- 7 เทคนิคในการเลือกครีมกันแดด ต้องดูอะไรบ้าง. สืบค้นเมื่อวันที่ 24 มิถุนายน 2567. จาก https://www.bioderma.co.th/your-skin/skin-and-sun/7-tricks-for-choosing-sunscreen.
