หลายๆคนคงเคยเห็นค่า SPF และ PA กันมาบ้าง แต่อาจยังไม่เข้าใจว่าจริงๆ แล้ว มันคืออะไรกันแน่ และเลขเยอะๆ มีผลดีจริงๆ หรือป่าว วันนี้เราจะมาไขข้อสงสัย เรื่องนี้กันค่ะ

SPF คืออะไร??

SPF ย่อมาจาก Sun Protection Factor คือ ค่าที่บงบอกถึงความสามารถในการปกป้องผิวหนังจากรังสี UVB ไม่ให้เข้ามาทําร้ายผิวให้เกิดการอาการคัด หรือผิวไหม้แดด ซึ่งตัวเลขข้างหลัง SPF เป็นค่าที่บ่งบอกประสิทธิภาพในการป้องกันผิวจากแสงแดด โดยปกติจะมีค่า 15 – 50+ ยิ่งมีค่า SPF สูงก็จะยิ่งสามารถปกป้องผิวได้นานมากขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม ค่า SPF ที่สูงอาจจะทําให้เกิดความระคายเคืองผิวได้มากกว่า แต่ถ้าหากไม่ได้มีกิจกรรมกลางแจ้ง ก็สามารถใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ไม่สูงมากก็ได้

นั่นก็หมายความว่า ครีมกันแดดที่มีคุณภาพไม่ได้ขึ้นอยู่กับค่า SPF เพียงอย่างเดียว ต้องคํานึงถึงปัจจัยอื่นๆด้วย เช่น รังสี UVA ที่ต้องปกป้องไม่ให้สัมผัสร่างกายเช่นกัน เพราะเป็นรังสีที่ค่อนข้างอันตรายหากสัมผัสนานๆ อย่างต่อเนื่อง อาจทําให้ผิวหนังเหี่ยวย่น รุนแรงถึงขั้นก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้

SPF และ % การปกป้องแสง UV

• ค่า SPF 15 ดูดซับรังสี UVB ประมาณ 93.3% เหมาะสําหรับผู้ที่ทํากิจกรรมภายในอาคาร ตึก หรือบ้าน ไม่มีการโดนแสงแดดเลย และผู้ที่มีผิวสองสี หรือผิวสีน้ําผึ้ง ในค่าระดับนี้ หากอยู่กลางแสงแดดมากเกินไป อาจก่อให้เกิดอาการผิวแดงเล็กน้อย
• ค่า SPF 30 ดูดซับรังสี UVB ได้ประมาณ 96.7% เหมาะกับกิจกรรมกลางแจ้งที่มีเงาร่ม อากาศไม่ร้อนจัดมาก และผู้ที่มีสีผิวขาวอมเหลือง
• SPF 50 สามารถดูดซับรังสี UVB ประมาณ 98% เหมาะสําหรับกิจกรรมที่อยู่กลางแจ้ง หรือสถานที่แสงแดดแรงจัด เช่น ทะเล

PA คืออะไร??

PA ย่อมาจาก Protection grade of UVA หรือ “ระดับการป้องกันของ UVA” คือค่าที่บ่งบอกถึงความสามารถในการปกป้องผิวจากรังสียูวีเอ (UVA) โดย UVA คือสารรังสียูวีคลื่นกว้าง ซึ่งส่งผลกระทบต่อผิวหนังและกระตุ้นให้เกิดการอักเสบ หรือการแพ้ชนิดต่าง ๆ ซึ่งมีผลกระทบกับระดับความสมบูรณ์ของผิวหนังอย่างรุนแรง แสดงออกให้เห็นด้วยการเกิดริ้วรอย หรือดูแก่เกินวัย ซึ่งมักเห็นบ่อยอยู่บนบรรจุภัณฑ์ โดยมักจะตามต่อท้ายค่า SPF เสมอ และไม่มีค่าตัวเลข แต่มีจะใช้เครื่องหมายบวก (+) ในการแสดงจํานวนเท่าที่สามารถปกป้องผิวได้ แต่เมื่อให้ค่าสูงมาก จะยิ่งทำให้ตัวเนื้อครีมกันแดดมีความหนักอยู่บ้าง

• ค่า PA+ หมายถึง ป้องกัน UV-A ได้ต่ำ
• ค่า PA++ หมายถึง ป้องกัน UV-A ได้ปานกลาง
• ค่า PA+++ หมายถึง ป้องกัน UV-A ได้สูง
• ค่า PA++++  หมายถึง ป้องกัน UV-A ได้สูงมาก